Valérie Gavaret - Sophrologie & formation
3 rue Paul Tavernier - 77300 FONTAINEBLEAU
06 30 16 51 08 - val.gavaret@orange.fr
SIRET : 530 157 155 00058
• Je vous accueille à mon cabinet, pour les séances individuelles.
• Je suis formatrice, consultante pour un cabinet de conseil et formation en entreprises, basé à Paris.
• Je donne également des cours collectifs de sophrologie en entreprises et collectivités territoriales.
• J'ai créé et j'anime les ateliers 'Apprivoisez l'Imprévu, Improvisation et Sophrologie '.
• Je continue d'enseigner la barre au sol moderne car la compréhension sensible du corps est une motivation essentielle pour moi.
Dans mon parcours de pédagogue comme dans mon parcours artistique, l'exploration de nombreuses méthodes mentales et somatiques a été pour moi une formidable source d'enrichissement. Cela m'a aidée à atteindre mes objectifs, à nourrir ma persévérance dans ces projets, à mobiliser judicieusement mes ressources. Et à y prendre beaucoup de plaisir ! Parmi ces méthodes, le training autogène, les relaxations progressive et différentielle de Jacobson, puis la sophrologie. Lorsqu'il a été possible de bénéficier d'une formation en sophrologie inscrite au RNCP, j'ai sauté le pas.
De 2015 à 2019, j'ai à mon tour contribué à la formation des sophrologues à l'IFS de Paris.
Aujourd'hui, je continue d'explorer les moyens de tirer le meilleur de notre potentiel d'Etre Humain.
J'y ai gagné une conviction : si ces techniques m'ont aidée, pourquoi pas vous ?
• Titulaire du certificat professionnel de sophrologue enregistré au R.N.C.P. (Niveau V, qualification reconnue par l’État.)
• Sophrologue spécialiste en phénoménologie existentielle - ESSA (Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée, Vincennes)
• Spécialisation Relation d'aide en sophrologie - ESSA (Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée, Vincennes)
• Formation à la conduite de Médiation Singulière - CNAM Entreprises, Paris.
• Diplôme d'Etat de professeur de danse.
• Maîtrise de civilisation états-unienne.
Aider et transmettre.
Aujourd'hui, je mets mes savoir-faire pédagogiques, corporels et sophrologiques, à votre service pour vous aider à réussir VOS challenges personnels, en fonctions de vos valeurs, par un accompagnement sur-mesure dans la forme et les contenus.
De la réduction du stress à la préparation mentale, en passant par les ateliers de prise de parole en public, j'attache une attention particulière à la transmission, afin que ces savoir-faire soient pragmatiques, opérationnels et les changements durables : s'il vous appartient de choisir l'usage que vous ferez des outils de la sophrologie, il me revient de vous en fournir le mode d'emploi précis et d'en faciliter l'appropriation.